Yoga sun salutation - saludo al sol - yoga dinámico

Retomo un post de diciembre ya trabajado en clase
I take a post already worked in december

Yoga is an exercise commonly used to improve your flexibility and body posture
El yoga se usa como mejora de nuestra flexibilidad y control postural

It is very important to BREATHE CORRECTLY (you can see on the image when you have to inhale and exhale)
Es muy importante respirar correctamente( puede verse en la imagen al inhalar y exhalar)

Click on the image to watch a DINAMIC yoga salutation 
Pincha en la imagen para ver

I did it today after breakfast and i strongly recommend it
Lo hice hoy tras el desayuno y realmente lo recomiendo

Very easy and for almost everyone 
Muy fácil y casi para todos